Libros que te ayudarán a ampliar tu visión, tu mente y tu espíritu

By 14/10/2017General

Son las novedades editoriales de este otoño entre las que os hemos seleccionado algunos libros muy interesantes propuestas que os deleitarán, textos que apuntan a la lucidez y que cuidarán tanto vuestra mente como vuestro espíritu. Os permitirán ir más allá de las creencias y patrones de conducta adquiridosque todos traemos y nos condicionan la vida os abrirán las puertas a la felicidad interna. Incluso pueden llegar a ayudarnos en lo físico a reducir los problemas con la vista porque no depende de los ojos sino de la mente como nos propone El Yoga de la corrección visual. Pero también os otros libros sobre liderazgo y vocación. Queremos fomentar un otoño lleno de luz, mentes claras y espíritus libres ¡Que los disfrutéis!

 

La mente iluminada

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La mente iluminada no es cualquier libro de meditación, es la guía principal para desarrollar estados de conciencia más profundos, gratificantes y transformadores. Es un manual paso a paso dividido en diez etapas. Cada una de ellas contiene las habilidades meditativas que se necesitan dominar para pasar a la siguiente fase. Una vez desarrolladas todas plenamente, se pueden lograr unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físico, una honda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo.

El autor Culadasa ( John Yates) ha practicado la meditación budista durante más de cuatro décadas y es el director de la Dharma Treasure Buddhist Sangha en Arizona. Ha estudiado a fondo las enseñanzas budistastanto dentro del linaje theravada como dentro del linaje tibetano y ha integrado estos conocimientos con los nuevos adelantos científicos sobre la mente. Como profesor, ha enseñado Neurociencia durante muchos años.

 

Los grandes del liderazgo

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Los grandes del liderazgo es un viaje por las mejores ideas sobre liderazgo que se han escrito en los últimos veinticinco siglos. En él encontrarás consejos, tan profundos como prácticos, de grandes genios de la historia, la literatura y la filosofía. Se puede aprender más sobre liderazgo de escritores como Shakespeare, Maquiavelo y Jane Austen que de los teóricos académicos de la gestión empresarial. Cada capítulo se centra en un libro clásico y entrelaza las ideas expresadas en él con casos prácticos. Al principio de cada capítulo se incluye un resumen del texto seleccionado. Con este proyecto, Jocelyn Davis no intenta inventar preceptos nuevos, sino iluminar los que han sido probados con el tiempo, de manera que los líderes de hoy y de mañana puedan valorarlos y aplicarlos.

La autora Jocelyn Davis es experta en aprendizaje corporativo, liderazgo y ejecución de estrategias, con más de 25 años de experiencia. Es coautora de Strategic Speed (Harvard Business Press) y ha publicado numerosos artículos. Antes de fundar su propia empresa, Seven Learning, fue directora de Investigación y Desarrollo en una multinacional de liderazgo con clientes como Microsoft, Disney y Unilever. Reconocida líder excepcional, Jocelyn Davis ha sido galardonada con diversos premios.

 

Deja que tu vida hable

Escucha la voz de tu vocación

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Este libro de psicología y autoayuda nos propone preguntarnos ¿A qué esperamos para convertirnos en la persona que siempre quisimos ser? ¿Por qué nos demoramos tanto en reaccionar? ¿Cuán a menudo en ese proceso nos escondemos tras la máscara de rostros que no son nuestros? Desde los primeros años escolares, se nos enseña a escucharlo todo y a todos salvo a nosotros mismos, a tomar prestadas de otros las pautas de la existencia. De niños nos envuelven las expectativas ajenas y nuestro verdadero ser se diluye como un puñado de sal en el agua. Sin darnos cuenta, vamos abandonando por el camino nuestros maravillosos regalos de nacimiento.

Con un tono cálido y reflexivo, Parker J. Palmer, profesor y activista, comparte en este libro sus experiencias personales y las de muchos otros para animarnos a escuchar esa voz que nos llamaba y que hemos ido acallando. En eso consiste la vocación, esa idea está en la propia raíz de la palabra: «vocación» procede de vox, término latino que significa precisamente eso: «voz». La vocación no es una opción que se elige, la vocación es una llamada que se escucha. Deja que tu vida te hable y te cuente qué verdades encarnas, qué valores habitan en el corazón de tu propia identidad

 

El cuerpo es sabio

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Aprender a interpretar los mensajes de tu cuerpo: la receta más eficaz para recuperar la salud, la energía y la alegría de vivir. ¿Sufres dolor crónico? ¿Padeces insomnio? ¿Experimentas un cansancio constante? ¿Has desarrollado alergias o problemas autoinmunes? Antes de luchar contra ellos, escucha la sabiduría de tu cuerpo. Para la doctora Rachel Carlton Abrams, médico de familia desde hace más de dos décadas y una eminencia en medicina integrativa, estos y otros problemas, están directamente relacionados con la dieta y las rutinas diarias. La vida actual, afirma, nos exige tales niveles de esfuerzo que no solo sufrimos de agotamiento crónico sino que hemos perdido el contacto con el cuerpo: sencillamente, le pedimos más de lo que puede dar. Y mientras que la medicina tradicional tiende a abordar los síntomas de manera aislada, solo una perspectiva más global e integrativa puede revertir una condición que, de otro modo, tiende a perpetuarse y empeorar.

El cuerpo es sabio no solo te ofrece exhaustivas herramientas para que aprendas a descifrar los mensajes de tu cuerpo (que abarcan sueños y mensajes inconscientes) sino también innovadoras estrategias para que puedas responder a sus demandas desde el enfoque de la más moderna medicina integrativa, incluido un plan en 28 días para alcanzar una salud óptima y vibrante durante toda la vida. Este manual te ofrece herramientas precisas – baterías de preguntas, test, cuadros– para que descifres los mensajes que te envía tu cuerpo antes de acudir al doctor. Al mismo tiempo, propone soluciones de última generación — desde suplementos nutricionales y propuestas alimentarias hasta planes completos que pueden incluir aceites esenciales, hierbas, homeopatía o rutinas físicas y psíquicas— para que sepas cómo atender las necesidades que expresan tus síntomas desde un enfoque multidisciplinar.

Aplicando sencillas pautas de alimentación y estilo de vida, no sólo conseguirás mejorar y revertir dolencias que van desde el colesterol o la presión alta hasta la diabetes, el sobrepeso y mucho más, sino que empezarás a disfrutar hoy mismo de un cuerpo radiante y una vida plena.

La autora Rachel Carlton Abrams Es doctora en medicina de familia, integrativa y holística, formada en la prestigiosa universidad de Stanford y doctorada en la Universidad de San Francisco. Cursó un máster en Salud Holística y Ciencias Médicas en Berkeley. Es miembro del consejo de la Asociación Americana de Medicina Holística desde 2013 y dirige comisiones diversas para la Academia de Salud y Medicina Integrativa. En 2008, tras una larga trayectoria como médico de cabecera, abrió su propia consulta en Santa Cruz, California, donde ha atendido a grandes personalidades, incluidos empresarios de renombre y premios Nobel. Es autora de varios títulos anteriores.

 

El yoga de la corrección visual

 

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El método natural y exclusivo del doctor Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en la premisa de que la capacidad visual no depende de los ojos, sino de la mente. Un enfoque revolucionario que fusiona las prácticas orientales y la neurociencia. El programa que se presenta en este libro contiene ejercicios sencillísimos accesibles incluso para niños. Puede ayudar a cualquier individuo a superar el estrabismo, la miopía o la hipermetropía/presbicia y ayudar a mantener una visión saludable. Nunca es demasiado tarde para emprender el camino hacia la recuperación de la agudeza visual, y si se mejora la capacidad de recibir información visual, el cerebro se verá estimulado e incluso rejuvenecerá

El autor Kazuhiro Nakagawa es especialista en oftalmología, ha estudiado en Japón y Estados Unidos. Además, es el fundador de Vision Fitness Center en Tokio. El método Nakagawa ha demostrado su éxito entre miles de pacientes durante más de veinte años.

Fuente; tunuevainformacion.com

 

Avadhana fiel a su compromiso social con los más desfavorecidos y el medio Medio Ambiente en el que viven, colabora con el Proyecto de Reforestación del Valle de Tansa en la India. En este Proyecto y con la colaboración entusiasta de los Grupos de Autoayuda de PRASAD, los aldeanos han plantado ya más de 15.000 nuevos árboles de diferentes tipos, alrededor de sus hogares, colegios, tierras de cultivo.

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